Nick Itkin：从洛杉矶少年到奥运奖牌得主，瞄准主场LA28
LAPost / Los Angeles, CA（2026年9月26日讯）By: Richard Ren / LAPost
对美国花剑运动员 Nick Itkin 而言，击剑始于洛杉矶，也把他带到了世界最高水平的赛场。如今，这位在洛杉矶长大的奥运奖牌得主，正在把目光投向2028年——在自己的家乡迎接下一届奥运会。
9月26日，在UCLA James West Alumni Center举行的“觉行基金会国际体育、音乐与教育论坛”（AwakenDo International Forum on Sports, Music & Education）上，Itkin受邀担任主旨演讲嘉宾，以“My Fencing Journey”为题，分享了自己从洛杉矶少年到奥运选手的成长经历，以及他对LA28的期待。
Itkin曾代表美国参加东京2020和巴黎2024两届奥运会，并获得两枚奥运奖牌：东京奥运会男子花剑团体铜牌，以及巴黎奥运会男子花剑个人铜牌。他还曾两次获得NCAA个人冠军，并在世界锦标赛等国际赛事中取得奖牌。
他的击剑生涯从洛杉矶国际击剑中心（Los Angeles International Fencing Center, LAIFC）开始。小时候，他跟随父亲兼教练Misha Itkin训练，后来进入圣母大学（University of Notre Dame），在完成学业的同时继续追逐击剑梦想。
如今，Itkin也通过自己创立的 Nick Itkin Foundation 回馈击剑社区。基金会与LAIFC合作，为年轻人提供免费击剑课程，并通过训练、装备、比赛和奖学金等方式，为有志于击剑的青少年创造更多机会。
从“不够强”到找到突破口
回顾自己的成长经历，Itkin并没有把自己描述成一个从小就注定成为冠军的运动员。
“我小时候并不是特别强的青年击剑选手。”
真正的改变来自他对这项运动越来越深的理解和热爱。
他发现，自己过去往往习惯于使用几个最熟悉、最有把握的动作。但当他开始主动尝试那些自己并不擅长的动作时，成长反而加快了。
“当我强迫自己走出舒适区，去做那些我并不擅长的事情时，我成长得最多。”
这条经验后来成为他职业生涯的重要原则。
在Itkin看来，花剑并不只是速度和力量的比赛，更像是“身体上的国际象棋”。
运动员需要不断猜测对手下一步会做什么，同时根据比赛变化及时调整。Itkin尤其重视对手分析。重要比赛之前，他会研究对手的比赛录像，观察他们的习惯，以及他们在关键时刻通常会采取怎样的反应。
对他而言，一名高水平击剑运动员不仅要能够快速出剑，更要能够快速思考。
20岁时，为奥运梦想押上全部
Itkin职业生涯的另一个重要转折发生在圣母大学期间。
东京奥运会周期时，他还是一名20岁的大学生，并没有多少人期待他能够进入美国奥运代表队。
摆在他面前的是一个现实选择：继续专注学业、考虑未来职业，还是把更多时间投入击剑，追逐奥运梦想？
他最终选择了后者。
参加比赛、训练营，争取每一次机会——当他决定全力冲击奥运资格后，职业方向也变得更加清晰。
这一选择最终带他登上东京奥运赛场。
从东京到巴黎，学会面对压力
东京是Itkin第一次站上奥运舞台。与普通国际比赛相比，奥运会所带来的关注和压力让这名年轻运动员印象深刻。
东京奥运会男子花剑个人赛之后，他随美国队获得团体铜牌。
四年后，来到巴黎，Itkin已经拥有更多世界级比赛经验。他知道奥运赛场会有大量观众，也知道外界的期待会带来压力。
这一次，他学会了用另一种方式与压力相处。
他说，当自己感到紧张时，会提醒自己：也许对手承受的压力比自己更大。
这种心理调整帮助他在巴黎保持专注，并最终获得男子花剑个人铜牌。
在Itkin看来，压力并不是一次比赛就能学会处理的。
“比赛越多，你就会有越多属于自己的经验。”
每一次站上赛场，都是下一次面对压力的准备。
从运动员到年轻人的榜样
如今，Itkin的身份已经不只是奥运运动员。
通过 Nick Itkin Foundation，他开始把自己从击剑运动中获得的经验传递给下一代。
基金会与LAIFC合作开展青少年项目，为年轻人提供接触击剑的机会，并帮助他们获得训练、装备和参加比赛所需要的支持。
这与Itkin自己的成长经历形成了某种呼应——他曾经在洛杉矶拿起第一把花剑，而现在，他希望让更多年轻人也有机会走进击剑馆。
在论坛上，他也鼓励年轻人不要害怕尝试自己并不擅长的事情。
因为在他看来，真正的成长往往并不发生在舒适区，而发生在你必须学习新东西、面对失败和压力的时候。
下一站：LA28
东京让Itkin第一次体验奥运，巴黎让他学会如何面对奥运压力，而洛杉矶2028，则可能成为他职业生涯最特殊的一届奥运会。
这是他的家乡。
他在这里长大，在这里开始击剑，也在这里继续训练。
但主场同样意味着更高的期待。
“在洛杉矶，我知道压力会更大。”
对于Itkin来说，这一次，他不会再是那个第一次登上奥运舞台的20岁年轻人。
两届奥运会的经历、世界级比赛的历练，以及从一次次压力中积累的经验，都将成为他面对LA28的重要财富。
从洛杉矶训练场的一名少年，到东京和巴黎奥运会的奖牌得主，再到如今帮助年轻人接触击剑的基金会创办人，Itkin的故事仍在继续。
而下一站，正是他最熟悉的城市。
2028年，Nick Itkin希望再次拿起花剑，在洛杉矶这个梦想开始的地方，迎接属于自己的下一场奥运挑战。
